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予防
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口の中には何十億もの細菌が常在しており、これらを取り去ることは不可能です。
この細菌が引き起こす虫歯や歯周病にならないための予防法としては、これらの細菌の塊である歯の表面の汚れ:歯垢をとること=歯磨きが最も大切です。
歯磨きは歯垢をとるだけではなく、歯ぐきのマッサージを行うことも重要です。
歯垢をとれば口臭もなくなり虫歯や歯周病にかかりにくくなります
また歯ぐきのマッサージは血行をよくし、細菌に対する抵抗力を強くします。